幸福

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  【幸福】
  
  关于幸福的概述
  
  幸福是人在创造生活条件的社会实践中,由于感受和理解到个人,集体乃至人类的目标,理想和正义公益之事业的实现而得到人格上的满足。(伦理学标准概念)
  
  幸福是指人感知自己的需要、条件和活动趋向和谐的生活状态。
  
  用一个简单的比喻就是:猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽.睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋
  
  因此幸福也可以理解为对欲望的满足。
  
  幸福是个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。幸福不仅包括物质生活,也包括精神生活;个人幸福依赖集体幸福,集体幸福高于个人幸福;幸福不仅在于享受,而主要在于劳动和创造。
  
  幸福是怀有一颗感恩的心;拥有一个健康的身体;有一帮值得信赖的朋友;有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。
  
  幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动,满头大汗,可是他觉得很幸福,他就是幸福的;另一个人在自家花园里散步,可是他觉得自己很不幸福,他就是不幸福的。其实,你觉得你幸福你就是幸福的,幸福与不幸福都在你自己的心中。
  
  幸福是做自己喜欢的事情,是和自己喜欢的人在一起。事业做成了,愿望实现了,你爱的人与你结婚了,你应该是幸福的了。
  
  关于“幸福”的散文(一)
  
  向内走,寻找幸福
  
  美国作家梭罗说:“生命并不长,别再赶时间了”。
  
  人本主义心理学家马斯洛说:“人如果不能时刻倾听自己的心声,就无法明智选择人生的道路”。
  
  “苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲:“你的时间有限,不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音,勇敢的去追随自己的内心和直觉,它们从来都知道你真正会成为什么人”。
  
  在茫茫人海、漫漫生命长路之中,我们一路走来,为各种理由奔波、挣扎、奋斗,我们一路追求,为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……,在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心,听听心灵真正渴望的是什么?我们如此锲而不舍,到底在追求什么?所有答案最终都指向同一个真理:我们都在追求的只不过是幸福。
  
  幸福是什么?一个身无分文的穷人说:有钱就幸福;一个忙忙碌碌的富人说:有闲就幸福;一个寒窗苦读的学子说:能放假就幸福;一个婚姻破碎的女人说:能被爱就幸福;一个双腿截肢的残者说:能走路就幸福;一个双目失明的盲人说:能看见就幸福;……每个人对幸福的理解和感受都不一样,积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福,所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪:快乐和满足,并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的,而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受,是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。
  
  很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足,此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长,在这种感觉随着时间渐渐逝去时,又重新跌入了焦虑和空虚的深渊,于是便又开始设定下一个目标,进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中,通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律:如果我很有钱,如果我成功了,如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。
  
  幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存,没有了这些依靠,幸福便只是那镜中花、水中月,遥望而不可及。于是,这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈,在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命,他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么?那持久的幸福到底在哪里?事实上,所有这些人都犯了一个同样的错误:他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到,他们搞错了幸福的方向。
  
  幸福永远只存在于我们内心最深处,只有向内走,问道于心灵,才能真正拥有幸福。好消息是:事实上,幸福是我们每个人的本来面目,真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平,充满着无限的智慧和无穷的创造力,人人生而就享有幸福,人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福,这些都不是别人赋予的,也不是别人能够抢走的,上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上,我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。
  
  既然幸福不是依靠这些外在事物而存在,那我们是不是就不需要奋斗了呢?当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾,外在的成功往往是通往幸福生活的途经,或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明:幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功,包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。
  
  不管是追求幸福也好,追求外在的成功也好,共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机,外在世界只不过是它投射出来的影像,我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系(与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……)都是我们内在与自我的关系的投射,只有向内理清了内在关系,我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福,你必须首先在心里体验到幸福,才能在外在显化出幸福;同理,你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念,并且体验到它,你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性,每个人的内在都拥有着无限的潜能,只要你相信,并愿意为之付诸努力,你就一定能得到你真心渴望的一切,包括幸福。不论你在追求什么,正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤,土壤肥沃,树木才能茁壮成长,若土壤贫瘠了,树木也无法壮大,并且最终将会慢慢枯萎。
  
  既然幸福就在我们每个人的心里,那为什么还有那么多人找不到它?通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们?答案只有一个:那就是我们自己。我曾听过一则小故事,非常耐人寻味:“一个早晨,一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了,小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力,牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片,对儿子说:‘小约翰,你如果能把这张地图拼起来,我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间,但不到十分钟,小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起,整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊,问道:‘孩子,你怎么拼得这么快?’小约翰回答:‘很简单呀!地图的另一面是一个人的照片,我先把这个人的照片拼在一块,然后把它翻过来。我想,如果这个人对的,那么,这个世界也是对的。’
  
  牧师忍不住笑了起来,决定马上带儿子去迪斯尼乐园,并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词:人对了,世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响:性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等,所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行:思想和情绪,我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中,如果你觉得哪个关系出了问题,那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍,从而由内而外获得各种圆满的关系,最终收获幸福的过程。
  
  如何突破障碍、寻找到幸福呢?答案很简单,却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践,那就是:觉察、觉察、再觉察;清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受,不断清理那些负面的情绪和认知,养成能够带来幸福的行为习惯;将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物,他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的;满怀感恩心全然接受当下发生的一切,鼓足勇气迎接人生的每一次挑战,每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的人,醒着。”唯有向内走,不断突破自我编织的障碍,我们才能最终收获真正幸福的自己!
  
  关于“幸福”的散文(二)
  
  幸福的滋味
  
  坐在电脑前,聆听刘德华演唱的《幸福这么远》这首歌,心里有许多感慨。
  
  每个人都希望在这个世界上找到属于自己的幸福,不管这幸福是远是近。幸福的含义即广又深邃。
  
  小的时候,到正月十五的晚上,一家人围坐在一起赏月,品尝香甜可口的月饼觉得是一种亲情的幸福;长大的一点儿的时候,和自己心仪的伙伴到翠绿如墨的大山里,采撷山菜和果实,觉得是一种收获的幸福;参加工作后,取得了可喜的成绩,觉得是一种成就的幸福;有了丈夫和孩子,女人的幸福指数全押在他们的身上,为他们而操劳,为他们所付出,觉得他们的幸福就是自己最大的幸福,他们的快乐才是自己最大的快乐!是一种家庭的幸福。
  
  我们常说的一句话:“有缘千里来相会,无缘十里不相识。”世上每对夫妻都是有缘相识、相亲、想爱幸福地走到一起的!虽然,有的是半路夫妻,但也是缘分所致!所以,我要说:幸福其实就是一种感觉而已。陪在你身边的人,是你最亲的人,也是让你获得幸福的人。
  
  昨天,我听到老公在给他弟弟打电话时,其中,他说的一句话我听后很受启发,也很感动。其实我听出来他也是说给自己的!他说:“这辈子谁能陪你二、三十年?还不是自己身边最亲的人,自己的爱人,不容易啊!一定要珍惜!”老公为什么这样劝他的弟弟,是因为最近一段小叔和小婶间,在对一些问题的看法上观点不一致,公说公有理,婆说婆有里,谁也不想退一步,影响了两人之间的感情!加之小叔身体又不太好,所以,作为哥嫂自然心里很不安,开导开导是情在理中!
  
  老公说的这番富有内涵的话语,深深的打动了我。我想:我和老公相依相伴,共度风雨人生,见证人间真谛!虽然我们清贫,虽然我们不富有。但我们很幸福,简单的幸福,幸福的简单,一路走来共创美好家园是我们共同的心愿.....
  
  我和老公是经过介绍人认识的。在一个细雨蒙蒙的晚上,由父母陪同到约定地点见面。见后,双方都比较满意,就这样相识、相知、相爱走到了今天。回忆已往婚姻生活,有许多值得回忆的幸福故事都是很难忘的。当时,老公给自己买第一个定情物是一块“小坤表”,即精美又实在,我也很喜欢。可没有多久,我却不小心把它弄丢了!为此我很伤心,老公没有责备我,而是安慰我。我有写日记的习惯。在日记中写到:虽然心爱的“小坤表”的丢失了,但对老公的爱永远在心里珍藏。我是音乐老师,喜欢弹琴拉唱的,老公便省吃俭用给自己买了一架手风琴(最近又买一架电子琴,弹得不很专业)。当时感动得五体投地,幸福的“神魂颠倒”……我还记得在每年自己的生日里,老公都会为自己精心准备,生日蛋糕,可口饭菜,精美礼品.....总是让你在惊喜中感受不一样的幸福。老公知道我喜欢旅游,喜欢照相,又给买2000元以上的数码相机。可他却始终省吃俭用,不乱花一分钱,把钱用在“刀刃上”。
  
  女人的幸福往往都藏在心里不愿意流露。当自己做了母亲后,幸福感觉就像山泉一样一下子随着孩子的呱呱坠地,哺乳,抚养、入园、入学、成长……而流淌在自己的心田,挥之不去!一路走来,抚育的辛苦,教育的劳神,成功的喜悦,都让自己为这个家,为老公和孩子,牵着心,系着情。他们的幸福就是自己的幸福。
  
  而现在我又在思考:你的小家幸福并不代表你真正的幸福。年迈的双方老人,体弱多病的母亲都需要你照顾,需要你尽女儿、儿媳的责任和孝心,他(她)的晚年生活是否顺心,身体是否都健康,都是你应该关心和牵挂的。父亲、公公现在虽然都不在了。但母亲、婆婆但身体都不太好,病况都没有彻底康复!所以,我要尽自己最大的努力,照顾好老人。她们能长命百岁,身体健康也是我最大的幸福。
  
  昨晚,不知为什么做了一个这样的梦:说是我正在给亲母做饭,突然晕倒了,老公在一旁袖手旁观,我说你怎么能这样?后来他好像感觉不对,马上过来把我扶起,又陪不是,又安慰我。我想,每个人的生活都是着伴着五味杂谈而生存的,苦也好,累也好,甜也好,酸也好,只要一家人平平安安就好,幸福只是需要你慢慢地体会。时间和岁月注定将一切铭刻成为过去,无论我们的过去有多少新伤与旧愁,从我们真心相爱的那一刻起,我就只有一个愿望,好好相爱,永远在一起,就是幸福,就是美好。
  
  我虔诚的企求上苍一点点怜悯,让我们牵手同行的路上充满阳光与快乐,少一些风雨和艰辛。因为爱,再多的苦再多的累,我们都会挺得过去,就算满头华发添了风霜也不婉惜。我们可以用幸福忘掉疲惫和失落,用真心,一同领悟爱的真谛。
  
  当每一缕晨起的阳光,都让我时时牢记着你的情和爱。过去的过去里,我有很多过失,是那么不尽人意,在你对我的爱面前,越发显得卑微和自责。有些小错误,真的不是故意的,带给你的伤害,比我自己承受还难过。以后我一定会好好爱你,再也不会因为自己的冲动,伤害到你。用满心的爱,用永恒的情,织一张幸福的网,缠你一辈子,让我们永远开心地在一起。
  
  有一次我和朋友讨论什么是幸福,觉得也很幸福。“你说幸福是心态,我说幸福是丰满;你说幸福是平淡,我说幸福是思念;你说幸福是感觉,我说幸福是港湾。幸福是什么?幸福,是油灯下的苦读;是翻开相册时的回牵,是苦难中的相依相伴;是给家人打电话时,收到的平安。什么是幸福?幸福,是回眸时一个甜美的微笑;是痛苦时,一句暖人的慰劝;是忧伤时寄来,一份温馨的信笺。正如歌词所说:命运是不能改变,又何必再留恋;你慢慢用心去领会,会找到最深的体验。淡淡的生活里面,隐藏着多少痛的危险;别让一天好像过了一年。如果你有点疲倦,请把双手轻轻搁在我的胸前,那份爱一闪电,深深穿过你指尖,温暖你的心田,一双眼,能看世界的表面,却永远看人生的另一边,绽放着一道美丽的光线。一颗心代替一双眼,世界变得真一点;只要相信自己,有爱就有明天……
  
  生活里点点滴滴虽然离我很远了,但每每忆起的时候还是那样美好,那样幸福,那样甘甜。
  
  我的幸福。幸福的滋味。
  
  关于“幸福”的散文(三)
  
  幸福就是一杯沙冰
  
  夏天的味道
  
  把风洋溢在你的天空,岁月像是沙漏,缓缓流淌在充满奇幻味道的大街,那一串笑声,有着风一样的洒脱。
  
  夏天的味道是水,明泽而光润,透着清爽,大把大把的洒在各处,随后沾湿你的长发,额头的刘海,笑意一眸,回头的那一瞬间,流水潺潺。
  
  夏天的味道是风,婉转千愁,飘忽而有纤细,顽皮的追逐在大街小巷,你的秀发是它的玩具,带着我的吻,蹦跳着扔到了你的脸上,宛如红苹果。
  
  夏天的味道是云,洁白隐藏在蔚蓝之下,流光千转,有时透一丝光的窥探,须臾之间,你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕,那一声笑,隐藏在蝉鸣里,洁白的牙齿,和天上的云遥相呼应。
  
  夏天的味道是伞,浅绿飞翔在大街,优雅的手让我留恋,身影若隐若现,一边是炙热,一边是阴凉,把光的柔和一面溢洒,笼罩在周围,一把伞的世界里,是专属于你和我的。
  
  夏天的味道是炒冰,透人心脾,夏天把炙热留在人间,你把激情播撒在我的世界,炒冰没有把激情冷冻,而是把你我的心升华成甜甜的味道,你我的手里各自捧着一杯,幸福在心间升腾。
  
  夏天的味道是你,冷光是夏天的奇幻,把你留在夏天的日子,你的味道里,流出的是夏日的激情,蝉鸣恣意,鸟叫动人。
  
  大街
  
  大街是独立于你我而在的,格子一样的布局只有在蔚蓝的天空里才能看清,那种翱翔,有着顺畅一样的呼吸。
  
  透过你的传递,我在大街上只看到了你,蓝光若影,形如青鸟。
  
  有你的大街,才是我的大街,有你微笑的大街,才是我要呼吸着看你的大街。
  
  定格在大街的一端,你的身影,不会随着日光的影子而随意改变,你的身影也不会被其他的身影遮盖或者是和其他的身影重叠。
  
  把我放在里面,牵起你的手,才是我的大街,才是我和你大街,才是活着的大街。大街上迈出的每一步,都有着时光的倾斜,和你拥抱在大街,也许太阳都会害羞。
  
  入夜,大街变得流光溢彩,你把迷幻的一面展现我眼前,和你牵手是我的渴望,把激吻献给梦幻般的路灯,在车辆的喧嚣中,世界不再是冷酷无情的。
  
  七月是夏天的味道,七月更有你的味道,七月把夏天的味道飘逸到了世间的各个角落,七月也把你的味道传送到我的全身各处。七月的味道因为有你变成了甜的,七月的味道因为有你而升华成了冰的沁凉,七月的味道把夏天的激情燃烧。
  
  七月的味道是炒冰,你我各自一杯,把幸福镶嵌在心间,那是甜甜的渴望。
  
  

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